Nieuwsberichten

Oefengroep yoga en kanker

By 13 oktober 2021 No Comments
Oefengroep yoga en kanker Yogahart Nijmegen

Docent Gerda Wolff: ‘Op dit moment volg ik de geaccrediteerde specialisatie ‘herstelyoga bij kanker en chronische ziekte’. In het kader van deze specialisatie start ik op woensdag 17 november 2021 met een oefengroep. In deze oefengroep doen we oefeningen die komen uit de beste mind-body technieken uit yoga, ademtherapie, mindfulness en zelfcompassie. Na afloop is er ruimte voor het drinken van een kop thee en zal ik vragen naar terugkoppeling. De les zal plaatsvinden in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht. Mocht je mee willen doen, meld je dan snel aan. Ik hoop je binnenkort te zien!’   

Alle oefeningen zijn gericht op het versterken van het zelf herstellend vermogen van het lichaam en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten. Het traject bestaat uit 6 lessen die wekelijks plaatsvinden op woensdag van 17.00 – 18.00 uur. Er zal voorafgaand ook een intake plaatsvinden om de lessen zo goed mogelijk af te stemmen. De lessen vinden plaats in yogaruimte Anahata, van Trieststraat 14 in Nijmegen, vlakbij het Keizer Karelplein (zijgebouw van Titus Brandsma kerk).

 

Voor wie is deze oefengroep geschikt?

De oefengroep is geschikt voor deelnemers:

  • die herstellen van de gevolgen van kanker
  • met een chronische ziekte
  • die lijden aan langdurige gezondheidsklachten en de kwaliteit van het leven willen verbeteren.

Kosten

Vanwege de aard van de bijeenkomsten (oefengroep) zijn de kosten beperkt tot E 50,- voor 6 bijeenkomsten inclusief een intake. Aanmelden kan via mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Deskundigheid docent

De oefengroep yoga voor kanker wordt verzorgd door Gerda Wolff. Gerda is gecertificeerd yogadocent en volgt nu de specialisatie ‘herstelyoga bij kanker en chronische ziekte’ van Peter Haima in samenwerking met Zweiersdal bijscholingen. Gerda geeft ook individuele ademconsulten en werkt samen met psychotherapie praktijk Suniai en MM fysiotherapie. Van huis uit is Gerda onderwijskundige en gecertificeerd basis pedagoog en is aangesloten bij beroepsvereniging NVO, de beroepsvereniging voor universitair geschoolde (ortho)pedagogen.