Blogposts

Nieuw! Easy Yoga/Yoga 55+

By 2 juli 2021 juli 23rd, 2021 No Comments
Nieuw! Easy Yoga/Yoga 55+ Yogahart Nijmegen

In de zomer is het mogelijk om mee te doen met de cursus ‘easy yoga/yoga 55+’. Dit is een rustige hatha yogales die speciaal gericht is op oudere deelnemers of deelnemers die herstellen van een blessure. In de maanden juli en augustus gaat deze cursus door van 1 tot 16 juli en van 1 tot 14 augustus. Vanaf donderdag 2 september 2021 start de reguliere cursus (let op: slechts nog enkele plaatsen beschikbaar).

In de yogacursus zal aandacht worden gegeven aan oefeningen om de balans en lichaamshouding te verbeteren en spieren en gewrichten soepel te houden. Er zal ook aandacht besteed worden aan de ademhaling. De cursus is zowel geschikt voor deelnemers die nog niet eerder yoga hebben gedaan als voor ervaren deelnemers.

Locatie: sportcentrum de Helster, Schubertstraat 1 in Elst.

Tijdstip: donderdag 11.00 -12.00 uur.

Kosten: E 8,- per les

Aanmelden: via de mail yogahartnijmegen@gmail.com of bel naar 06-38133963 voor meer informatie.

In het gebouw en tijdens de les hanteren we richtlijnen om besmettingen met het Coronavirus zoveel mogelijk te voorkomen. Er zal rekening worden gehouden met de 1,5 meter afstand en de hygiëne en ventilatie.