Blogposts

Nieuw! Easy Yoga/Yoga 55+

By 2 juli 2021 september 10th, 2021 No Comments
Nieuw! Easy Yoga/Yoga 55+ Yogahart Nijmegen

Iedere donderdag van 11.00 tot 12.00 uur is het mogelijk om mee te doen met de cursus ‘easy yoga/yoga 55+’. Deze les vindt plaats in Elst, in sportcentrum de Helster. Easy yoga/yoga 55+ is een rustige hatha yogales die speciaal gericht is op oudere deelnemers of deelnemers die herstellen van een blessure.

In de yogacursus zal aandacht worden gegeven aan oefeningen om de balans en lichaamshouding te verbeteren en spieren en gewrichten soepel te houden. Er zal ook aandacht besteed worden aan de ademhaling. De cursus is zowel geschikt voor deelnemers die nog niet eerder yoga hebben gedaan als voor ervaren deelnemers.

Locatie: sportcentrum de Helster, Schubertstraat 1 in Elst.

Tijdstip: donderdag 11.00 -12.00 uur.

Kosten: E 8,- per les

Aanmelden: via de mail yogahartnijmegen@gmail.com of bel naar 06-38133963 voor meer informatie.

In het gebouw en tijdens de les hanteren we richtlijnen om besmettingen met het Coronavirus zoveel mogelijk te voorkomen. Er zal rekening worden gehouden met de 1,5 meter afstand en de hygiëne en ventilatie.