Iedere donderdag van 11.00 tot 12.00 uur is het mogelijk om mee te doen met de cursus ‘easy yoga/yoga 55+’. Deze les vindt plaats in Elst, in sportcentrum de Helster. Easy yoga/yoga 55+ is een rustige hatha yogales die speciaal gericht is op oudere deelnemers of deelnemers die herstellen van een blessure.
In de yogacursus zal aandacht worden gegeven aan oefeningen om de balans en lichaamshouding te verbeteren en spieren en gewrichten soepel te houden. Er zal ook aandacht besteed worden aan de ademhaling. De cursus is zowel geschikt voor deelnemers die nog niet eerder yoga hebben gedaan als voor ervaren deelnemers.
Locatie: sportcentrum de Helster, Schubertstraat 1 in Elst.
Tijdstip: donderdag 11.00 -12.00 uur.
Kosten: E 8,- per les
Aanmelden: via de mail yogahartnijmegen@gmail.com of bel naar 06-38133963 voor meer informatie.
Let op: op dit moment zit deze les helemaal vol. Heb je interesse om mee te doen? Meld je aan, dan plaatsen we je op een wachtlijst. Bij voldoende deelnemers starten we een nieuwe groep.
