Investeren in de gezondheid van mensen levert direct iets op. Het zorgt voor gezondere en tevreden medewerkers, betere prestaties, vermindering van stress en minder uitval.
Yogahart Nijmegen biedt yogalessen en workshops aan voor bedrijven, teams en afdelingen. Hierbij valt te denken aan wekelijkse yogalessen of lunchbreaks op locatie of in onze eigen studio in het centrum van Nijmegen, direct aan het Keizer Karelplein. Ook yoga- en meditatieworkshops of geheel verzorgde yogaweekenden zijn mogelijk. Dit kan aangepast worden aan de wensen en behoeften van uw organisatie.
Portfolio
De afgelopen jaren organiseerde Yogahart Nijmegen de volgende trajecten voor bedrijven en organisaties:
- Een workshop ‘kennismaken met yoga’ voor docenten van scholengemeenschap Arnhem
- Een online workshop en les ‘yoga en running’ voor leden van Hardloopvereniging Beuningen
- Een workshop ‘yoga en running’ voor lopers Roparun van Nijmegen Atletiek
- Thematische workshop voor mantelzorgers gemeente Malden-Molenhoek
- Coaching van een groep medewerkers van Rijkswaterstaat
- Verzorgen van workshops ‘emotionele intelligentie’ en ‘persoonlijke effectiviteit’ voor diverse bedrijven en organisaties
- Training en coaching van medewerkers van Radboud Universiteit Nijmegen
- Organisatie ‘Yoga detox/groene week’ voor stichting Anahata Nijmegen (jaarlijks terugkerend evenement)
- Wekelijkse yogalessen voor medewerkers van kinderdagverblijf Nijmegen in eigen studio.
- Wekelijkse stoelyogalessen en yoga voor ouderen voor een welzijnsorganisatie in de gemeente Overbetuwe op locatie.
Resultaten
Investeren in de gezondheid en welzijn van medewerkers zorgt voor tevreden medewerkers, meer creativiteit en toename van professionele veerkracht. Dat is noodzakelijk, vooral op dit moment. Door krapte op de arbeidsmarkt, ziekte en uitval van medewerkers is de zorg voor medewerkers belangrijker dan ooit. Regelmatig beoefenen van yoga en meditatie leidt tot de volgende resultaten:
- Betere concentratie en meer focus
- Verbetering van de productiviteit
- Handvatten om beter om te gaan met stress
- Verbetering van de lichaamshouding
- Positieve en ontspannen sfeer op de werkvloer
- Meer begrip en betere samenwerking
- Verbetering van het immuunsysteem
- Vermindering fysieke en mentale klachten
- Minder ziekteverzuim.
Kosten
De tarieven zijn afhankelijk van de inhoud en vorm van het traject. De kosten voor een groepsles yoga of meditatie zijn 150,- tot 175,- euro per uur exclusief BTW.
Contact
Neem voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek contract op met Yogahart Nijmegen. Wij denken graag met u mee voor een traject op maat. Klik hier voor meer informatie of neem contact op via mail: yogahartnijmegen@gmail.com of telefonisch: 06-38133963.
